Steigere dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit durch maßgeschneidertes Ernährungscoaching.
Mein Name ist Christoph Schachtner, für viele meiner Freunde und Bekannten aber einfach nur "Schachti".
Als zertifizierter Ernährungsberater ist es meine Mission, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Verhältnis zu Essen und Wohlbefinden zu finden.
Ich bin spezialisiert auf maßgeschneidertes Ernährungscoaching, das sich auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele konzentriert.
Bei mir erhältst du keine pauschalen Empfehlungen für Diäten oder Ernährungsformen. Viel mehr legen wir Wert darauf, dein Wohlbefinden, sowie körperliche und mentale Leistungsbereitschaft durch eine geeignete Ernährungsanpassung zu steigern.
Dabei geht es nicht um Verzicht und Verbote, sondern um eine gesunde Balance, indem wir auf eine ausgewogene und kulinarisch vielfältigen Möglichkeiten zurückgreifen.
Bewusster Genuss, Schlaf, Routinen im Alltag und Stressmanagement spielen
dabei ebenfalls eine große Rolle.
Wir erstellen anhand deiner persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm.
Wir berücksichtigen nicht nur deine Ernährung, sondern auch andere Aspekte, wie Körper und Geist.
Die Empfehlungen zielen darauf ab, langfristig positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Bei mir musst du nicht auf Vielfalt und Genuss verzichten - wir finden gemeinsam leckere Alternativen.
Bitte fülle dieses kurze Formular aus, damit ich weiß, wie man dir weiterhelfen kann. Gib dabei bitte auch Infos über dein persönliches Anliegen, die Zielsetzung oder dem Problem hinsichtlich deines Essverhaltens an.
Gemeinsam können wir eine individuelle Lösung finden, um deine Ernährung zielgerichtet zu verbessern.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
©2023 by Christoph Schachtner Ernährungsberatung.
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